2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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2381 kcal
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지방: 69.82g | 단백질: 126.55g | 탄수화물: 312.16g.
아침 식사: Pão de Centeio Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Suco de Maracujá, Ovo Cozido. 점심 식사: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Doce de Leite, Marilan Magic Toast Integral, Molho Teriyaki, Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Filé de Peito. 간식/기타: Macaxeira Cozida, Suco de Goiaba, Linguado Empanado Frito. 더보기
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