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Bolinho Fit #Sem Farinha, Sem leite# Receita: 4 bananas 3 ovos 1xc uvas passas 1/2 xc de oleo (opcional) Mel (opcional) Canela (opc) Bater no Liq. Ingredientes ☝ Misturar numa tigela (com ingred. De cima)👇 2 xc de aveia em floco 1/2 col. de Fermento
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1350 kcal
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지방: 67.73g | 단백질: 63.94g | 탄수화물: 142.74g.
아침 식사: Ovo Mexido, Walmart Pão Francês Integral , Mabel Rosquinha Sabor Nata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café (Infusão), Mamão Papaia. 점심 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Turma da Mônica Maçã, Café (Infusão), Bolo de Banana Low Carb. 간식/기타: Tangerinas, Sopa de Legumes. 더보기
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4276 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간, 자전거 (사이클) - 45 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 13 시간 15 분. 더보기
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