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585 cal, o almoço mais caprichado por conta da sobrecoxa assada, a janta será bem mais leve.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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2194 kcal
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지방: 77.51g | 단백질: 96.89g | 탄수화물: 280.57g.
아침 식사: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Pullman Pão Integral Artesano. 점심 식사: Salada Vinagrete, Legumes Grelhados, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Pullman Pão Integral Artesano, Adria Cream Cracker, Bauducco Torrada Light Bauducco, Peccin Trento Mousse de Maracujá, Uvas-Passas, Morangos, Manga Palmer, Mamão Papaia. 더보기
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