2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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2291 kcal
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지방: 101.04g | 단백질: 163.77g | 탄수화물: 200.26g.
아침 식사: Hummus, Milfina Butter , Räucherlachs, Harry Dinkel Sandwich, DM Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 60%, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. 점심 식사: Birnen, Dinkelbrot, Erdbeeren, Gut & Günstig Sardinen Filets, Deluxe Pilzmischung, Frischkäse Light, Kartoffel-Gnocchi, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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