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Desayuno del martes. Pre-entreno. Media mañana batido 30gr proteinas+250ml leche desnatada
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1448 kcal
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지방: 36.11g | 단백질: 146.20g | 탄수화물: 133.24g.
아침 식사: Hacendado Pera Conferencia , Huevo Tibio, Milbona Leche Desnatada, Café, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral de Trigo. 점심 식사: Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pepino (Pelado), Espárragos, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Atún Fresco. 저녁 식사: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Pimientos, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Serrano Jamón Serrano, Pan de Trigo 100% Integral. 간식/기타: Hacendado Leche Desnatada, Biotech USA Iso Whey Zero, Té (Infusión), Prozis Choco Butter, Hacendado Tortitas de Arroz. 더보기
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