2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1039 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 99.05g | 탄수화물: 80.56g.
아침 식사: Hacendado Mix Frutos Rojos, Deliplus Colágeno, Hacendado Espinaca Cortada, Clara de Huevo, Tortas de Arroz Integral, Café. 점심 식사: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Guacamole, Tomates, Hacendado Espinaca Cortada. 간식/기타: Auchan Helado de Yogur con Frutos Rojos, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Peras. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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