2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 53 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1136 kcal
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지방: 36.66g | 단백질: 72.46g | 탄수화물: 128.56g.
아침 식사: Kamps Graubrot, Milfina Butter, Schmitz Gekochter Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Leinsamen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 저녁 식사: Kohlrabi Hack Reis Auflauf 100g. 간식/기타: REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Haribo Gummibärchen. 더보기
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안정된 체중
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