2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1218 kcal
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지방: 45.15g | 단백질: 49.69g | 탄수화물: 149.43g.
아침 식사: Pumpernickel, Milkana Käse Vielfalt, Milkana Käse Vielfalt, Pumpernickel, Bresso Feine Kräuter, Pumpernickel. 점심 식사: Gekochtes Ei, Zott Sahne Joghurt Mild Balance Kirsch, Banane. 저녁 식사: Milch 1,5%, Kölln Früchte Müsli. 더보기
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3335 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, treppen steigen - 5 분, 타원형 트레이너 - 42 분, 휴식 - 14 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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