2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 85.4 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1300 kcal
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지방: 40.83g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 169.11g.
아침 식사: Coffee with Milk, Woolworths Raspberries, Overnight Oats, Butter , Rye Bread , Egg (Whole) . 점심 식사: Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Cooked Lentils. 저녁 식사: Oranges , Mr Pasta Gnocchi, Chicken Vegetable Soup. 간식/기타: Sweetened Condensed Milk, Almonds , Medjool Dates . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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