2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
|
1480 kcal
|
지방: 73.47g | 단백질: 82.68g | 탄수화물: 137.80g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, SPAR Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Скатерть-самобранка Маслины Отборные без Косточки, Съешь Меня Авокадо. 점심 식사: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 저녁 식사: Миндаль Миндаль Жареный, Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Буренка Творог Обезжиренный, Борщ Вегетарианский. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|