2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1204 kcal
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지방: 37.24g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 120.41g.
아침 식사: Lyttos Yogri 2% Fett, Ja! Mandeln Ganze Kerne, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Kaffee. 점심 식사: More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Alpro Cooking Light, King's Crown Spargel, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Edeka Speisekartoffeln. 저녁 식사: K-Classic Schmelzkäsescheiben Holländer Art Light, Rocka Nutrition Smacktastic Jam - Strawberry, Gut Bio Reiswaffeln. 간식/기타: Milka Darkmilk Himbeere. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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