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🦠🤛🏃♂️💪
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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2848 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 183.22g | 탄수화물: 367.45g.
아침 식사: Lidl Chocolate 85%, Lidl Frutos Rojos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Life Pro Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Carrefour Leche Semidesnatada, Arándanos, Carrefour Confitura Extra Melocotón Light, Life Pro Crema de Cacahuete, Life Pro Sauzero BBQ, Huevo, Valor Cacao Desgrasado, Manzana, Canela, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Max Protein OATMEAL TURRÓN CRUJIENTE de CHOCO BLANCO, Lidl Claras de Huevo, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut. 점심 식사: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Carrefour BIO Cereal Arroz Chocolate, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Gigante Verde Maiz Dulce, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Hacendado Tortitas de Arroz, Lechuga, Primaflor Lechuga Iceberg, Life Pro Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Tomates, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Hacendado Brotes Tiernos, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Pepinillos Agridulces, Lifepro Tasty Rice Cookies, Servivita Ketchup, Banana, Lidl Frutos Rojos. 저녁 식사: Hacendado Tomate Frito, Life Pro Sauzero BBQ, Aceite de Oliva, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Primaflor Lechuga Iceberg, Lidl Canónigos, Aguacate, Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Carrefour Brotes de Espinaca, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Tomates. 간식/기타: Banana, Lidl Chocolate 85%, Danone YoPRO Protein Pudding Caramel, Lifepro Tasty Rice Cookies, Crownfield Choco Shells. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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