2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1802 kcal
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지방: 25.21g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 112.06g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Emmentaler, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Knorr Helle Soße, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Karotten, Jeden Tag Bratkartoffeln. 간식/기타: Herforder Pils, Krombacher Pils (Flasche), Gala Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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