2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
|
1434 kcal
|
지방: 58.08g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 166.66g.
아침 식사: Самокат Молоко 1%, Смак Хлеб Бабушкин, Русское Море Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Черный Перец, Кофе Молотый Чашка, Фрукторешки Фрукте и Орешно Лен и Кунжут, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Соль, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Смак Хлеб Бабушкин, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 저녁 식사: Первый Вкус Снежок 2,5%. 간식/기타: Б.Ю. Александров Конфеты Глазированные Суфле в Темном Шоколаде, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|