|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
|
1200 kcal
|
지방: 58.18g | 단백질: 87.41g | 탄수화물: 85.75g.
점심 식사: 苜蓿芽, 百家珍 蘋果醋, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 芝初 高鈣黑芝麻粉, 全聯 結球萵苣, 荷包蛋, 炒杏鮑菇, 全聯 牛番茄, 金豐盛 秘香椒麻嫩雞胸. 저녁 식사: 蓮霧, 肉燥, 菜脯蛋, 炒空心菜, 苦瓜排骨湯, 白飯. 더보기
|
|
1679 kcal
|
운동:
may 5000步有氧 - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|