2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1015 kcal
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지방: 27.50g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 112.40g.
아침 식사: Nescafe Gold Blend, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 점심 식사: Yellowfit Spaghetti Bolognese . 저녁 식사: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 간식/기타: Rebo Kuaci Milk Flavor, Sunpride Pisang Single, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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