2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1130 kcal
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지방: 62.54g | 단백질: 50.31g | 탄수화물: 97.68g.
아침 식사: Salatalık, Ceviz, Siyah Zeytin, Yumurtalı Patates Salatası. 저녁 식사: Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Kızartma. 간식/기타: İçim Kefir, Fındık, Eti Etimek , Fellas High Protein Bar Banana. 더보기
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안정된 체중
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