다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1051 kcal
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지방: 9.35g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 176.76g.
점심 식사: Trident Melancia, Melancia, Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Laranjas, Melão Amarelo, Maçã, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado. 간식/기타: Goiaba, Melancia. 더보기
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2258 kcal
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운동:
헬스 - 50 분, bike - 30 분, esteira - 30 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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