writeshawnna님의 저널, 2011년 07월 25일

2011년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.0 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg. 남은양: 3.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 25일:

533 kcal

지방: 6.22g | 단백질: 22.67g | 탄수화물: 97.17g. 아침 식사: sugar, cheerios. 점심 식사: watermelon, lean cuisine spaghetti. 더보기

2111 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중


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writeshawnna님의 체중기록