norali.xx님의 저널, 2023년 05월 8일

Grüner Spargel mit Knobi, Sesam-Mandel-Tofu, Sauce Hollandaise & veganem Pasta Topping aus Cashews und Mandeln <3

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
1681 kcal 지방: 55.10g | 단백질: 121.43g | 탄수화물: 172.65g.   아침 식사: Himbeeren, Rügener Bade Junge der Leichte, Kiwi, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Kaffee, Nutri Plus Shape & Shake Vanille. 점심 식사: DM Sportness Protein Gums, Real Quality Mangostreifen, DM Sportness Vegan Salted Caramel, Ei, Heidelbeeren. 저녁 식사: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Knoblauch, DM Bio Veganes Pasta Topping, Edeka Grüner Spargel, Thomy Hollandaise Legere, REWE Bio Tofu Sesam-Mandel. 간식/기타: Erdbeeren, Aldi Magerquark. 더보기
1842 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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