2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 41.7 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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460 kcal
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지방: 14.01g | 단백질: 53.73g | 탄수화물: 30.50g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Swift File de Tilapia, Palmito, Alface. 저녁 식사: Chuchu Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface. 간식/기타: Garoto Chocolate Meio Amargo, Boa Mão Crepioca de Queijo. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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