|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
|
1616 kcal
|
지방: 60.41g | 단백질: 100.30g | 탄수화물: 176.94g.
아침 식사: Singkong Goreng, Gula, Kopi Biasa, Morin Blueberry Jam, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 점심 식사: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Minyak Bunga Matahari, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Kecambah, Mentimun (Kupas), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. 간식/기타: Sari Roti Roti Isi Keju, Gula, Kopi Biasa. 더보기
|
|