2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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1267 kcal
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지방: 43.61g | 단백질: 96.23g | 탄수화물: 134.66g.
아침 식사: 台糖 玉米粒, 義美 義美蛋餅皮, Good Some 冷壓亞麻仁油, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克). 점심 식사: 番茄, 紅牛聰勁 乳清蛋白-乳酸口味, 木瓜, 芭樂. 저녁 식사: 大陸妹, 紅辣椒, 蒜苗, 龍膽石斑, 南僑 健康多穀飯. 간식/기타: 統一生機 有機紅棗枸杞銀耳露, Cemoi 82%黑巧克力, Costco 科克蘭鹽烤腰果, 全聯 黑木耳. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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