2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
|
2336 kcal
|
지방: 83.98g | 단백질: 128.08g | 탄수화물: 269.01g.
아침 식사: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Сыр Творожный, Ikea Булочка Ржаная, Морковь, Лук, Картошка Вареная, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое, Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Слобода Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Петровские Нивы Спагетти, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое, Шампиньоны, Шпинат, Слобода Масло Подсолнечное, Danke Сметана 15%. 간식/기타: Магнит Яблоко, Гранъ Заварики со Злаками, Меренговый Рулет. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|