2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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783 kcal
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지방: 19.19g | 단백질: 30.80g | 탄수화물: 77.37g.
아침 식사: Gurka, 100% Fullkornsbröd, Pepparrot, Quorn Vegan Skivor, Tomater, Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Blandad Sallad. 점심 식사: Vindruvor, Oumph The Chunk, Maizena Majsstärkelse, Gullök, Kokt Sommarsquash (Färsk), Morötter, Vegetabilisk Rapsolja, Sparris, Kranvatten, ICA Fryst Persilja, Garant Sojadryck, Aubergine, ICA Riven Pizzaost. 저녁 식사: Naturli Vegan Bredbart, Gullök, Nypotatis, Tomater, Fresca D'Oro Mozzarella, Aubergine, Oumph The Chunk, Gurka. 간식/기타: Rött Bordsvin, Doritos Nacho Cheese, Estrella Salta Pinnar, Rosévin, Jägermeister Jägermeister, Fun Light Saft, Garant Sojadryck, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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1962 kcal
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운동:
청소 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분, 설거지 - 15 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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