2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1942 kcal
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지방: 38.38g | 단백질: 240.69g | 탄수화물: 151.22g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. 점심 식사: Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Feldsalat Mix, San Fabio Mozzarella Leicht. 저녁 식사: Herta Finesse Putenbrust, Penny Markt Cornichons, Penny Markt Frischkäse Leicht, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. 간식/기타: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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