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Das hat ja nich lange gedauert bis die 72 wieder kommt 😃 noch 14,9 Kilo dann ist das Ziel erreicht!
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72.9 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1320 kcal
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지방: 47.80g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 171.84g.
아침 식사: Corny Big Schoko. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Regionale Küche Königsberger Klopse. 저녁 식사: Roggenmischbrot, K-Classic Smalgarden Butter, Roggenmischbrot, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, Langewiesche Butterschinken, Roggenmischbrot, Tomaten, K-Classic Smalgarden Butter. 간식/기타: Äpfel, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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