mamamelisd님의 저널, 2023년 05월 8일

4 weeks of hard work. feeling so proud of myself. also first time swimming without a shirt. i havent been like this for more than 5 years. always stuggled to feel good about myself.

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668 kcal

지방: 25.13g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 25.28g. 아침 식사: Nescafe Cappuccino, Egg (Whole) . 점심 식사: Cucumber, Bakers Crackerbread Rye Toast, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Beef Steak (Lean Only Eaten). 더보기

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Well done that’s an amazing 4 week achievement. 👌

2023년 05월 8일 작성이: GeorgeGomez82

Oh wow! That is really worth being proud of well done!

2023년 05월 8일 작성이: MidnightMuncher

mamamelisd awesome results!! Well done girl!!! Looking hot!

2023년 05월 8일 작성이: Jasmine.love

Dedication paid off. Well done

2023년 05월 8일 작성이: Lord Gainsley

You are all so amazing. Thank you for the support. It is so good to have this support group. Motivated

2023년 05월 8일 작성이: mamamelisd

Massive results, really well done! 🔥

2023년 05월 9일 작성이: M3lissa-L33

AmaZing results! Well done!

2023년 05월 10일 작성이: kayleighfirmin

You go girl! You look amazing

2023년 05월 10일 작성이: Bronwynmj

Well done!! You look amazing! 👌🏻 keep up the good work 💪🏻

2023년 05월 11일 작성이: Rick0chet

Only in a month?! That’s incredible !!!! Keep it up!

2023년 05월 11일 작성이: nadous

wow congrats looking fabulous.

2023년 05월 12일 작성이: Zaanie01

wow u look good

2023년 05월 17일 작성이: Troets


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