2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
|
1713 kcal
|
지방: 52.78g | 단백질: 84.62g | 탄수화물: 224.89g.
아침 식사: Короваево Хлеб Морковный, Премия Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Печеное Яблоко, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Галя Балувана Блинчики с Творогом и Клубникой. 점심 식사: Каша Пшенная на Воде, Метро Киви, Комо Сыр Твердый Голландия, Индейка Отварная, АТБ Банан, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Картофель Отварной, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Селянський Кефир 2,5%, Капуста, Индейка Отварная. 간식/기타: Millennium Very Peri Milk Chocolate Coconut , Капучино. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|