2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1212 kcal
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지방: 43.03g | 단백질: 103.33g | 탄수화물: 90.62g.
아침 식사: All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Milbona Yogos 2% Fett, Kaffee. 점심 식사: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. 저녁 식사: Milbona Frischkäse Balance, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gurke (mit Schale), Kühne Silberzwiebeln, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, REWE Salatschale Pute. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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