2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
|
1331 kcal
|
지방: 49.77g | 단백질: 92.49g | 탄수화물: 134.13g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Творог 5%. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|