2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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702 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 43.07g | 탄수화물: 76.54g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Queijo Branco, Seara Peito de Peru, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês. 점심 식사: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface Americana, Alcatra Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Maionese. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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