2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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1079 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 120.89g | 탄수화물: 61.72g.
아침 식사: Kirschtomaten, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Dulano Kochhinterschinken, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip (45g), Kirschtomaten, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade. 저녁 식사: Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . 간식/기타: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 더보기
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안정된 체중
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