2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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1631 kcal
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지방: 84.89g | 단백질: 77.84g | 탄수화물: 147.18g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка Отварная. 점심 식사: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Арахисовая Паста, Белый Лаваш. 저녁 식사: Редис, Приосколье Мышечный Желудок, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Австралийский Торговый Дом Котлета Рубленая из Говядины, Гречка Отварная. 간식/기타: Сушеное Манго. 더보기
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안정된 체중
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