norali.xx님의 저널, 2023년 05월 7일

High Protein Vanille Pudding Oats mit Heidelbeeren und Zimt & Erythrit Schicht :)

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
1652 kcal 지방: 43.72g | 단백질: 126.58g | 탄수화물: 185.46g.   아침 식사: Got7 Flavor Powder Vanille, Heidelbeeren, DM Eiweiß 90 Vanille, Gut & Günstig Pudding Vanille-Geschmack Pulver, Gut & Günstig Haferflocken, Magerquark. 점심 식사: DM Bio Erdnussmus, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Wehle Mandelmehl, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. 저녁 식사: Kaufland Grillgemüse, Cucina Olivenöl, K-Classic Gnocchi, Zucchini, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Neutraler-Geschmack, Knoblauch, Kirschtomaten. 간식/기타: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. 더보기
1834 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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