다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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1470 kcal
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지방: 53.21g | 단백질: 104.23g | 탄수화물: 143.85g.
아침 식사: コーヒー, ザバス ソイプロテイン100, 成城石井 国産鶏のサラダチキン, Quaker オートミール, オレンジ, 目玉焼き 調理油なし, ミニトマト, 株式会社フラット・クラフト ココナッツMCTオイル. 점심 식사: 山崎製パン レモンケーキ, コーヒー, 惣菜パン. 저녁 식사: まいたけ, コンソメスープ, ブロッコリー, プチトマト, チキンソテー, 玄米ごはん. 더보기
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