2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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1259 kcal
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지방: 37.03g | 단백질: 46.32g | 탄수화물: 177.25g.
아침 식사: Banane, Ja! Kernige Haferflocken, ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Milch 1,5%, Erdbeeren. 점심 식사: REWE Beste Wahl Feine Teewurst, Bresso Feine Kräuter, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte. 더보기
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3222 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 36 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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