2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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4369 kcal
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지방: 131.65g | 단백질: 184.97g | 탄수화물: 566.57g.
아침 식사: Nusskati Nuss Nougat Creme, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Real Hausbäckerei Kaiserbrötchen , Milch 1,5%, Ei, Frühlingszwiebeln, Bellasan Pflanzencreme. 점심 식사: Dextro Energy Traubenzucker, Milchkaffee, Zucker, Basica Sport. 저녁 식사: Ananas, Dulano Leichte Schinkenwürfel, REWE Bio Braune Linsen, Dulano Delikatess Geflügel Wiener, Porree, Möhren, Kartoffeln, Zwiebeln. 간식/기타: Dextro Energy Traubenzucker, Haribo Saure Goldbären, Weißwein, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. 더보기
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2886 kcal
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운동:
섹스 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 요리 - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 50 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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