uganis님의 저널, 2023년 05월 7일

Ich wünsche allen einen schönen Sonntag(das Bild ist beim Ausritt entstanden)

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
3164 kcal 지방: 107.36g | 단백질: 216.20g | 탄수화물: 320.72g.   아침 식사: Erdbeeren, Ehrmann Protein Pudding, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Schwarze Oliven, Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Lidl Weltmeisterbrötchen , Hummus, Milfina Butter , Lidl Roggenvollkornbrot, Ehrmann Protein Pudding, Birkenhof Möhrengemüse, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. 더보기
3519 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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댓글 
tolles Foto 
2023년 05월 7일 작성이: ines-h
Pusteblumen wunderschön...der Kopf darf ruhig erwachsen werden, im Herzen bleiben wir Kind.💨💨💨🐳  
2023년 05월 7일 작성이: Portal Wal🐳

     
 

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