2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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1382 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 128.88g.
아침 식사: Nesquik Kakaolu Süt, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Avokado, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Sütaş Süzme Peynir. 점심 식사: Dost Süzme Yoğurt, Tavuk Sote, Makarna. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Sade Maden Suyu. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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