2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
|
1343 kcal
|
지방: 62.32g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 113.79g.
아침 식사: Грецкие Орехи, АТБ Редька Красная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Ашан Хлеб Гречневый, Aro Лосось Слабосоленый . 점심 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Скумбрия. 저녁 식사: АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой), Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Комо Сыр Твердый Голландия, Грецкие Орехи, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Roshen Конфеты Шоколадные Яйца, Метро Киви. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|