2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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2360 kcal
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지방: 112.86g | 단백질: 104.68g | 탄수화물: 228.45g.
아침 식사: DM Eiweiß 90 Vanille, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Kölln Hafer-Müsli Schoko, Kaffee, Kiwi, Banane. 점심 식사: Gemüsepfanne, Alnatura Bratöl, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Butter, Radieschen, Globus Dinkelvollkornbrot, Esko Kochkäse mit Kümmel, K-Classic Geflügelsalami, Camembert. 간식/기타: hanuta Hanuta, Duplo Cocos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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