2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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2822 kcal
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지방: 64.50g | 단백질: 202.25g | 탄수화물: 345.04g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Barney Butter Smooth Almond Butter, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 저녁 식사: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Market Pantry Hickory Smoked Thick Cut Bacon, Vital Farms Alfresco Eggs, Lundberg Japanese Rice. 간식/기타: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (20 oz). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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