|
как же меня бесит, что в один день я ем 3к калорий, а на следующий 600. Хочу снова есть 1500, но если я так сделаю, я точно скину до ровных 44, потому что на +-2000 ничего вроде не меняется
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
|
2403 kcal
|
지방: 99.83g | 단백질: 117.12g | 탄수화물: 262.24g.
아침 식사: Лаваш, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Бкк Чак-Чак, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Viola Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Лаваш, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Ромовая Баба, Добрый Лимон-Лайм. 저녁 식사: Якитория Шаурма. 간식/기타: Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Морковь, Чим Чим Суши Нори, Рис Вареный. 더보기
|
|