2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1646 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 220.13g.
아침 식사: 富統 牛肉漢堡, 八方雲集 豆漿. 점심 식사: 金安記 黑胡椒牛肉乾, 瓠瓜, 豬肝連, 涼麵. 간식/기타: 豆之味 黑糖水, 薏米, 番薯/地瓜, 優菓甜坊 黑糖豆花. 더보기
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2356 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 40 분, 휴식 - 18 시간 20 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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