2015년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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186.0 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 49.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 17일:
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1720 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 279.00g.
아침 식사: Kashi Cinnamon Harvest. 점심 식사: Hunt's Bold BBQ Sauce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Happy Harvest Canned Corn. 저녁 식사: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Prego Chunky Garden tomato, onion, garlic, Barilla Whole Grain Rotini. 간식/기타: Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Medium), Kashi Cinnamon Harvest. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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