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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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1600 kcal
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지방: 77.59g | 단백질: 75.05g | 탄수화물: 159.97g.
아침 식사: Greenco Jamur Enoki, Bumbu Kacang, Kubis Hijau Dimasak, Teman Laut Bakso Ikan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 점심 식사: Kikkoman Gochujang, Paprika Merah Manis, Bawang Bombay, Nasi Putih (Biji-Panjang), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jamur Putih (Ditumis), Tempe, Kecambah, Mentimun (Kupas). 저녁 식사: Minyak Zaitun, Selada, Bumbu Kacang, Totole Kaldu Jamur, Telur, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 간식/기타: Cuka (Sari Apel), DiabetaMil Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Indomaret Mix Nuts. 더보기
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