2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
|
2207 kcal
|
지방: 58.60g | 단백질: 208.49g | 탄수화물: 193.44g.
아침 식사: Fiorentini Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Latte di Soia (Soia Si), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri. 점심 식사: Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, Polpette di Pollo, Conad Riso Parboiled Integrale, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Hamburger di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|