2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
|
1509 kcal
|
지방: 48.95g | 단백질: 74.99g | 탄수화물: 190.49g.
아침 식사: Пятерочка Апельсин, ЯХК Батон, Кофе Эспрессо, Сахар, Яичница, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Майкопская Молочная Продукция Айран 1,5%, Макфа Гречка на Воде, Куриное Филе в Сметане. 저녁 식사: Куриное Филе в Сметане, Макфа Гречка на Воде, ЯХК Батон. 간식/기타: Billa Hazelnut Chocolate Spread, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (без Кожуры), ЯХК Батон, Лента Изюм Темный без Косточки. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|