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2 días sin deporte y 🤧🤕
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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2658 kcal
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지방: 60.48g | 단백질: 189.26g | 탄수화물: 325.22g.
아침 식사: Weider Eaa Zero, Lidl Claras de Huevo, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Boulé Mermelada Fresa Extra, Fresas, Huevo, Life Pro Sauzero BBQ, Max Protein OATMEAL TURRÓN CRUJIENTE de CHOCO BLANCO, Vemondo Bebida de Almendra, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Canela, Manzana, Life Pro Crema de Cacahuete. 점심 식사: Hacendado Yogur Natural 0%, Lidl Frutos Rojos, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Servivita Ketchup, Lidl CHOCOLATE 85%, Kiwi, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lifepro Tasty Rice Cookies, Lidl Arándanos Congelados, Calabaza, Hacendado Brotes Tiernos, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Carrefour BIO Cereal Arroz Chocolate, Champiñones, Tomates, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Life Pro Sauzero BBQ, Lechuga, Lidl Rulo Queso de Cabra. 저녁 식사: MyProtein Omega 3, Aceite de Oliva, Aguacate, Lidl Rulo Queso de Cabra, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Corazones de Alcachofas. 간식/기타: Crownfield Choco Shells, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Crema de Cacahuete, Arándanos, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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